Trukmė: nuo 4 iki 8  ak.val., dalyvių skaičius – iki 30.
Tikslas:  supažindinti su tvirtabūdiškumo (asertyvumo ) principais, skatinti lavinti tvirtabūdiškumo įgūdžius ir juos taikyti įvairiose gyvenimo srityse.

Temos: 

• Tvirtabūdiškumo samprata.
• Tvirtabūdiško žmogaus savybės bei  jų ugdymo galimybės.
• Mąstymo klaidos bei kitos kliūtys, ugdant tvirtabūdiškumą.
• Tvirtabūdiškumo ugdymo pratimai: mokymasis sakyti „ne“ ir kiti.