Gyventi – tai nereiškia kvėpuoti, tai reiškia veikti. Ne tasai ilgiausiai gyvena, kuriam daugiausiai metų, o tasai, kuris labiau už kitus jautė gyvenimą. Jean-Jacques Rousseau
Gyventi – tai nereiškia kvėpuoti, tai reiškia veikti. Ne tasai ilgiausiai gyvena, kuriam daugiausiai metų, o tasai, kuris labiau už kitus jautė gyvenimą. Jean-Jacques Rousseau
Gyventi – tai nereiškia kvėpuoti, tai reiškia veikti. Ne tasai ilgiausiai gyvena, kuriam daugiausiai metų, o tasai, kuris labiau už kitus jautė gyvenimą. Jean-Jacques Rousseau

STRESAS IR JO VALDYMAS

Trukmė: nuo 4 iki 8 ak.val., dalyvių skaičius - iki 30.
Tikslas: pristatyti įvairias streso valdymo technikas ir mokyti jas taikyti kasdienybėje, padėti išvengti „perdegimo sindromo“, keičiant gyvenimo būdą.
Temos:

  • Vidiniai ir išoriniai stresoriai.
  • Perdegimo sindromo atsiradimo prielaidos.
  • Progresyvinė relaksacija, raumenų relaksacija, kiti atsipalaidavimo būdai.

Šių mokymų trukmė gali būti derinama pagal poreikius kiekvienu atskiru atveju, kaina sutartinė. Galime paruošti paskaitas bei mokymus ir kitomis, Jums aktualiomis temomis.

  • Programa akredituota Socialinių paslaugų priežiūros departamento prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos, kodas SD20230314.

  • Programa patvirtinta LR Sveikatos apsaugos ministerijos, kodas 19080.

Dėl seminarų, mokymų kreiptis 

 

Mes nerenkame, netvarkome ir nesaugome tinklalapio vartotojų asmens duomenų. Norėdami Jums suteikti aukščiausio lygio paslaugas, naudojame slapukus (angl. cookies). Sutinku!