Individuali psichoterapija yra gydymo būdas, kurio metu kaip pagrindinė gydymo priemonė naudojamas bendravimas ir kuriamas saugus ryšys tarp paciento ir psichoterapeuto. Psichoterapeutas padeda pažinti save, pamatyti savo galimybes, suvokti vidinius išgyvenimus, parodo galimybę gyventi kitaip, siekti gyvenimo tikslų. Psichoterapija gali būti trumpalaikė arba ilgalaikė (trunkanti ilgiau nei metus), o susitikimų dažnumas priklauso nuo problemos pobūdžio.
Norinčius užsiregistruoti konsultacijai, kviečiame kreiptis nurodytais kontaktais. Jei negalėsime atsiliepti, būtinai Jums perskambinsime.
Individuali psichoterapija internetu tinka tiems, kurie neturi galimybių apsilankyti psichologo - psichoterapeuto kabinete. Konsultacijos vyksta Skype arba kitose platformose, skirtose internetiniam bendravimui (Messenger, Viber ir kt.).
Registruotis galima telefonu arba e-paštu. Atsiskaitymo forma derinama su pasirinktu psichologu - psichoterapeutu pirmos konsultacijos metu.
„Saugi ir palaikanti atmosfera grupėje skatina grupės narius išbandyti naujus bendravimo būdus, pvz: dalintis jausmais, rūpintis ir palaikyti kitus. Grupėje mokomasi prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir savo sprendimų pasekmes. Grupėje galima išsilaisvinti iš emocinės įtampos, laisvai išreiškiant susikaupusius jausmus. Grupės nariai saugioje aplinkoje pasidalinę savo išgyvenimais, gali išsivaduoti iš ilgai kamavusių gėdos ir kaltės jausmų. Dar vienas svarbus veiksnys - mokymasis pažinti save, nes grupės nariai ima geriau save suvokti bendraudami ir gaudami grįžtamąjį ryšį iš kitų.” - Irvin Jalom.
Mūsų centre vyksta egzistencinės psichoterapijos grupė. Šioje grupėje prisiliečiame prie esminių egzistencinių klausimų, kurie iškyla kiekvieno žmogaus gyvenime: laisvės ir atsakomybės, vienatvės ir susvetimėjimo, meilės ir artumo, kančios, prasmės ir beprasmybės. Gilindamiesi į šiuos klausimus, grupės dalyviai siekia geriau suvokti savo pasirinkimus, nuvedančius vienu ar kitu gyvenimo keliu.
Grupės užsiėmimai vyksta vieną kartą per savaitę, maksimalus dalyvių skaičius – 10.
Supervizija - tai konsultacinė pagalba norintiems tobulėti. Dažniausiai supervizija reikalinga susidūrus su sudėtingomis situacijomis įvairiose darbinėse sferose, kurios pačios savaime neišsisprendžia. Supervizorius padės į situaciją ir save pažvelgti iš šalies, įvardinti problemas, atrasti ir įsisąmonintti savo stipriąsias puses bei sunkumus, dirbant su sudėtingesniais atvejais ir situacijomis. Taip pat supervizija psichologams ir psichoterapeutams padeda ugdyti specifines profesines kompetencijas, pažvelgti kiek kitaip į psichoterapinį procesą, suprasti, kas vyksta psichoterapiniame santykyje su klientu šiuo metu, kas kelia sunkumus ir kaip būtų galima juos spręsti.
Supervizijos/ų gali kreiptis:
Supervizijos gali būti:
Individuali supervizija
Tai individualūs supervizoriaus ir supervizuojamojo susitikimai, kurių skaičius aptariami pirmos supervizijos metu. Rekomenduojama, kad susitikimai vyktų kas dvi savaites tam, kad supervizuojamasis turėtų laiko stebėti save praktinėje veikloje ir išbandyti supervizijos metu aptartus profesinio elgesio modelius.
Grupinė supervizija
Grupinė supervizija vyksta grupėje, kurią sudaro 6 – 8 nariai. Grupinės supervizijos privalumai:
galima gauti grįžtamąjį ryšį ne tik iš supervizijos vadovo, bet ir kitų grupės dalyvių,
pasimokyti iš kitų grupės dalyvių profesinės patirties,
gauti ir išreikšti palaikymą vienas kitam, sulaukti supratimo, pristatant sudėtingus atvejus,
pamatyti save iš šalies, labiau suprasti, įsisąmoninti savo sunkumus profesinėje veikloje,
tobulinti savo profesinius įgūdžius.