Streso valdymas

Į seminarą prisiregistravo:6
Kursų trukmė: 0
Paskutinį kartą atnaujinta:2026 16 birželio

Seminaro metu sužinosite, kaip atpažinti streso požymius, geriau suprasti savo reakcijas ir taikyti paprastus nusiraminimo būdus kasdienėse situacijose.

  • Streso požymiai ir jų atpažinimas
  • Praktiniai nusiraminimo metodai
  • Emocinės įtampos mažinimas
  • Kasdieniai įpročiai geresnei savijautai

Turinys

Video 1

  • Pamoka 1
    00:00
Elevate your life

Discover your ultimate potential

Receive insights and updates curated for your personal human design journey.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatumo apžvalga

Ši svetainė naudoja slapukus, kad galėtume suteikti jums geriausią įmanomą naudotojo patirtį. Slapukų informacija saugoma jūsų naršyklėje ir atlieka tokias funkcijas, kaip jūsų atpažinimas, kai grįžtate į mūsų svetainę, ir pagalba mūsų komandai suprasti, kurios svetainės dalys jums įdomiausios ir naudingiausios.